Drop Slankekuren!
- og lev fedtfattigt hver dag!
Sunde frikadeller med pasta og spinat
Sunde frikadeller og sundt tilbehør. Farsen skal hvile, og pastaen køles, så det tager lidt tid, men det er ikke svært. Skift evt. gulerødder og pastinak ud med andre grøntsager (300 g i alt).
Pølsebrød
De kan nydes såvel kolde som varme eller lune. Tag dem ud af fryseren om morgenen, og læg dem i madpakken, og de er tøet til frokost.
Farserede porrer med rosenkålssalat
Vi har farseret porrer før – i et fad – denne gang har vi valgt at pakke hvert stykke porre ind for sig. Smagen er ikke så meget anderledes – stadig lækker.
Andebryst i kanel-citron-sauce
Kinesisk jul? Tjah, måske. Retten smager herligt, og kunne godt erstatte julemaden, bortset fra at ingen i her i huset kan forestille sig at spise ris juleaften. Men helt sikkert en lækker ret. Og billig hvis man køber andebrysterne, når de er på tilbud.
Svinekam fyldt med æbler og persille
En anderledes måde at lave en svinekam på. Den kan være lidt svær at skære, så den skal skæres i lidt tykke skiver.
Koteletter med legeret champignonsauce
Mørt kød, god sauce og en gang ris, så er vi kørende. Velsmagende og rimeligt nemt og hurtigt. Velbekomme.
Køb dem i dag!
Tema
Til læserne
Indsend din egen opskrift
Nu har du mulighed for at indsende dine egne fedtfattige opskrifter til Drop Slankekuren. Vi gennemprøver opskriften, beregner fedtprocent og udgiver den, så snart vi har mulighed for at gennemprøve retten i vores eget køkken.
Læs Drop Slankekuren på din mobil
Nu kan du læse Drop Slankekuren på din iPhone, Windows Phone 7 eller en hvilken som helst anden SmartPhone.
Inspiration
GI – Glykæmisk indeks
Hvad er GI – glykæmisk indeks – for noget? Kan det bruges til at holde den slanke linje/tabe sig? Hvordan tilberedes et måltid mad, så det er i overensstemmelse med GI-princippet?
Fedtskat = Fedtfattig… eller bare fattig?
Fedtskatten er trådt i kraft (1. oktober 2011). Men det er altså ikke kun staten, der tjener på det, for mange butikskæder/producenter giver alle priser et nøk opad, når nu der alligevel skal ændres på priserne – så kan fedtskatten tage skylden.